daoistisk meditation Den daoistiska meditation påfinns först i Kina på 500-talet e.k. Denna esoteriska meditationsteknik har tidigare inte undervisats öppet i Europa. Mästare Zeng Qingzong är en av de första som väljer att öppet lära ut den effektiva metoden, som han själv har stor erfarenhet av. Regelbundet utövad daoistisk meditation leder till förbättrad hälsa, kondition och ett längre liv.

Den passar utmärkt som en metod att påskynda rehabilitering av sjuka, för att förbättra återhämtningsförmågan men den kan även utövas av friska människor vilkas välmående och harmoni styrks.

Äkta daoistiska meditationen innehåller olika daoistiska meditationstekniker:

1. Medicinsk meditation
2. Liggande meditation
3. Sittande meditation
4. Stående meditation
5. Lilla himlens meditation
6. Stora himlens meditation
7. Vädrets meditation
8. Jin till Qi meditation
9. Qi till Shen
10. Shen till ingenting (högsta nivån)

Du kan själv välja vilken meditation du vill börja med. En person som är mycket sjuk och som ligger i sängen får börja med liggande meditation.

En person som kan stå med hjälp av stöd kan meditera på detta sätt.

En person som redan är frisk kan utföra stående meditation eller lilla himlens meditation.

Personer med sjukdomar kan börja med medicinsk meditation beroende på sjukdom. Sjukdomarna behandlas utifrån den enskilde individens blodtryck; högt, normalt och lågt blodtryck. D.v.s olika meditationstekniker används beroende på blodtrycket.